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个人都有自己擅长的一面，没必要羡慕江朝。\r “回训练场，下一个训练科目是力量训练。”\r 耿继辉从口袋掏出被汗水浸湿的训练计划表对着大家说道。\r “好，训练场走起！”\r 江朝一马当先，冲向训练场。\r 江朝对训练的热情大家现在已经习惯了。这可能是江朝上一世因为自身实力不足导致死亡留下的教训，既然老天让他重生他不能辜负这个现在世界之巅的机会，所以他训练从不偷懒。\r 狼牙训练场。\r 江朝独自做着训练，对于力量训练，狼牙并不会要求队员们要一起训练。\r 江朝挂在单杠上，双手用力把身体拉起使下巴超过单杠。他就这么一上一下做着枯燥的引体向上，感受腹肌和胳膊上肌肉的酸痛，身体在给他的...

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