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动，缺乏锻炼的人。 因为小时候和姐姐相依为命处境太过于艰难，为了生活也为了自保，姜莱的姐姐姜宁15岁开始就跟着教练学武术。 姜宁没有上大学，体校呆了几年之后，便出来当了跆拳道老师。 直到遇到老公季鸿飞，两个人结婚生了孩子以后，因为孩子实在是没人照顾，于是姜宁才暂时当了全职主妇。 姜莱小时候没少被姐姐抓着练功，她自己觉得自己的小身板还是挺结实的。 照着那《归元锦段》，姜莱试着打了一遍。 第一遍，照猫画虎，不成样子。 第二遍，已经初具雏形，姜莱打完之后，便觉得自己浑身发热。 第三遍，姜莱已经能完整了打完一遍，感觉精力充沛。 第四遍，姜莱大汗淋漓，只觉得胳膊腿都极酸。 ...

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