玄真道人

的窗户，而我要用心灵的窗户去看世界，所以我基本上每天都在练习。 照书中第一章所说：“每日晨起静心盘坐，初开鸿蒙不得开目，双手化掌悬托日月，手掌左右查分阴阳，左手为阳置于乾右手为阴置于坤，阴阳交互化掌火，放于目前练金睛。” 起初读来有些不懂，不过看了插图再结合这话我大至就能明白。 其实就是，早上起床双腿盘坐，不能睁眼，左手放在右手上来回搓，手搓到像感觉火烧一样，再放到眼睛上，等手慢慢没了温度，再睁眼。 书里讲眼的第二章，是这样写的。 “每日辰时头顶敬香，明火一柱上至明堂，一人持香太极阴阳，目盯红圆身正如刚，眼随光动落雪察霜。” 说实话第二章对我来说，是真的看不懂，于是我去请教了爷爷，辰时是几点。 ...

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