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- 第1章：香江四大才子蔡阑
- 第2章：【鱼羊炙】
- 第3章：牛羊大巴扎
- 第4章：最好吃的烧烤
- 第5章：西域烧烤王
- 第6章：山羊与绵羊
- 第7章：脂肪风味羊尾油
- 第8章：羊里的热巴
- 第9章：哲罗鲑
- 第10章：简直是神乎其技！
- 第11章：【庖丁的刀工传承】
- 第12章：成本过万
- 第13章：燔、炮、炙
- 第14章：复合香型
- 第15章：这怎么可能是人力能做到的？
- 第16章：这就是我找了二十年的味道！
- 第17章：你应该去参加国家烹饪大赛呀！
- 第18章：我要参加今年的全国烹饪大赛
- 第19章：返回津门
- 第20章：第六层祭坛
- 第21章：报名个人赛
- 第22章：我也要报名
- 第23章：手艺行骗不了人
- 第24章：姚窕的三道菜
- 第25章：【生拌黄芽白】
- 第26章：春初早韭，秋末晚菘
- 第27章：芥末、山葵与辣根
- 第28章：灶神舌
- 第29章：【独面筋】
- 第30章：这才叫炝锅嘛！
